Fome de alimentos ou fome psicológica?
Sabe quando bate aquela fome de algo muito específico? Será que é fome mesmo ou apenas um desejo psicológico? Descubra lendo as dicas da nutricionista funcional em Vitória – Hevilin Assis
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Saiba qual é o peso ideal para cada altura
Você está no peso ideal? Só olhar no espelho não responde esta pergunta. Saber o seu índice de massa corporal vai além da estética, é um indicador de saúde. Através do resultado do cálculo IMC, mesmo com suas limitações, é possível obter uma indicação, com um bom grau de acuidade, se está abaixo do peso ideal, com sobrepeso, ou abaixo do peso.
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